HOW TO LOVE YOURSELF
En este primer post le quiero compartir algunos tips, que personalmente me han ayudado a tener una mejor relación conmigo, a valorarme, entenderme y quererme más.
1. Haz tiempo para estar a solas contigo.
2. Pregúntate, Quién soy?
3. Haz una lista de lo que te gusta hacer (cocinar, deportes, cantar, dibujar, etc).
4.Escoge de tu lista 1 y practícalo este fin de semana.
5. Usa siempre buenas palabras para referirte a ti mismo.
6. Haz una lista de lo que no te gusta que te hagan, enfócate en no hacerle eso a los demás.
7. Ponte en contacto con la naturaleza.
8. Haz algo que te asuste, luego de hacerle te sentiras increíble.
9. Encuentra tu pasión.
10. Da lo mejor de ti, siempre.
Es muy importante entablar una relación armoniosa con nuestro propio ser, llegar a conocernos de tal forma que sepamos que nos disgusta, que nos gusta y que nos hace inmensamente feliz.
Esto nos ayudará a entendernos y de esta manera reacionaremos mejor ante las circuentancias que se nos presenten en nuestro diario vivir.
No es un camino fácil. Yo aún sigo aprendiendo, conociendome cada día un poco más y valorandome de la manera que meresco.
Todos merecemos lo mejor, dar lo mejor y recibir lo mejor. Y yo quiero caminar contigo para que juntos logremos esto y lleguemos a ser nuestra mejor versión.
Espero que estos tips te sean de provecho y puedas iniciar a tener una mejor relación contigo mismo.
MUCH LOVE AND GOOD VIBES,
Karla
Tips para hacer de los “benditos lunes” un día lleno de buenas vibras y energía
Después de un fin de semana en donde nos desentendemos de todo y tendemos a disfrutar con familia, amigos, salir de fiesta o simplemente relajarnos en nuestro sofá; los lunes tienden a ser un poco “difíciles” de aceptar.
Ha medida que he ido creando un lazo mas fuerte con mi ser, he podido comprender que todo recae en nuestra actitud hacia las situaciones y en que tan bien estructurada este nuestra vida.
Aclaro que no soy la más organizada y que hay veces en donde los lunes me quiero quedar en cama o unos cinco minutos más jaja. Pero cuando aplico estos consejos que compartiré con ustedes mis lunes inician con la mejor energía y alegría.
La base de todo estos consejos recae en qué tan efectivos y bien aprovechados sean tus domingos. Veamos:
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Que tu domingo sea un día relajado. (No te vayas de fiesta y regreses a las 12 am del lunes cuando sabes que debes madrugar).
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Organiza tu día la noche anterior. (Un To Do List te ayudará a tener más claras tus obligaciones y pendientes y así tener un inicio de semana fructífero).
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Haz tiempo para ti. (Sal a caminar, haz un poco de ejercicio, lee un libro mientras tomas una tasa de té, mira una película que te guste, etc).
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Dedica una o dos horas de tu domingo para hacer un ritual de belleza. (Exfolia tu rostro, humecta tu piel, arréglate el cabello, píntate las uñas, haz eso que te haga sentir linda).
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Pasa un rato con tus seres queridos o con esa persona que te haga sonreír y te contagie de buena vibra.
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Procura dormir antes o a las 11:00 PM. Nuestro cuerpo necesita descansar entre 6 a 8 horas para funcionar correctamente y así poder contar la energía necesaria para cumplir nuestras funciones diarias.
Esto son algunos de los tips que aplico para que mis lunes empiecen con el pie derecho y todas las buenas vibras me acompañen durante la semana. Porque cuando nos organizamos y estamos en sintonía con nosotros mismos nuestro vida es más feliz.
MUCH LOVE AND GOOD VIBES,
Karla